MENTORIA DE AUTO-LIDERANÇA INDIVIDUAL

Primeiro, liderar-se a si. Depois, liderar a partir de si.

Um percurso individual de 6 meses, acompanhado diretamente por Rita Morais, para quem deseja desenvolver uma forma mais consciente, segura e sustentável de se liderar — e transportar essa transformação para as suas relações, decisões, projetos e vida profissional.

Esta não é uma mentoria de grupo.

É um acompanhamento individual e personalizado, construído a partir da sua realidade, dos seus desafios e daquilo que deseja transformar.

Ao longo de 12 sessões individuais, trabalharemos uma estrutura assente em 5 pilares de auto-liderança. Estes pilares constituem a base do percurso, mas não um programa rígido: a profundidade, a sequência e o tempo dedicado a cada área serão adaptados à sua evolução e às necessidades que forem surgindo.

OS 5 PILARES DA AUTO-LIDERANÇA

1. Consciência & Identidade
Quem é quando retira os papéis, as exigências e as expectativas? Vamos reconhecer padrões, crenças e automatismos para construir uma identidade mais consciente, segura e coerente com a pessoa e líder que deseja ser. 

2. Limites & Responsabilidade
Aprender a distinguir responsabilidade de controlo, disponibilidade de sobrecarga e compromisso de autoabandono. Trabalhamos limites, capacidade de dizer não, pedir ajuda, delegar e deixar de assumir aquilo que não lhe pertence.

3. Prioridades & Tomada de Decisão
Sair da urgência permanente para voltar a escolher com clareza. Perceber o que merece realmente o seu tempo, atenção e energia e tomar decisões mais alinhadas com aquilo que pretende construir para a sua vida.

4. Corpo, Energia & Ritmos
O corpo e a energia não são recursos ilimitados. Vamos trabalhar hábitos, ritmos, descanso, recuperação e autocuidado para construir uma forma de viver e liderar mais sustentável.

5. Relações & Comunicação
A forma como se lidera torna-se visível na forma como se posiciona perante os outros. Trabalharemos comunicação, pedidos, limites, conversas difíceis e delegação, desenvolvendo uma comunicação mais clara, firme, segura e humana.

UM PERCURSO COM ESTRUTURA. MAS FEITO À SUA MEDIDA.

Não existem duas pessoas com a mesma história, os mesmos desafios ou o mesmo ponto de partida.

Por isso, os cinco pilares são a estrutura-base da Mentoria de Auto-liderança, mas o percurso é seu.

Em cada encontro, observaremos o que mudou, o que conseguiu implementar, onde encontrou resistência e aquilo que, naquele momento, mais necessita da nossa atenção. Poderemos avançar, aprofundar ou regressar a determinado tema sempre que isso fizer sentido.

Serão 6 meses. 12 sessões individuais. 5 pilares. Um percurso construído consigo e para si.

O objetivo não é simplesmente terminar um programa.

É que, no final deste percurso, a auto-liderança seja visível nas suas escolhas, nos seus limites, na forma como cuida da sua energia, nas suas relações, nas suas decisões e na forma como lidera a sua vida e o seu trabalho.