Sobre o meu Trabalho

Não trabalho apenas para compreender o que sentes.

Trabalho para transformar aquilo que estás a repetir.

O meu trabalho é direcionado para pessoas que já têm consciência,

mas continuam presas nos mesmos padrões — nas relações, nas decisões e na forma como se posicionam.

Ao longo do processo, não ficamos apenas na história.

Identificamos o padrão, percebemos o seu impacto e interrompemos o ciclo que te mantém estagnada.

Porque perceber… não transforma.

É a forma como ages a partir disso que muda tudo.

Método Essentia

O Método Essentia é um processo estruturado de transformação emocional, focado na libertação da dependência emocional e na reconstrução da identidade.

Trabalhamos através de 5 fases:

• Consciência — identificar padrões e repetições;

• Impacto — perceber como influenciam emoções, decisões e relações;

• Desvinculação — trabalhar limites, culpa e medo;

• Reintegração — criar novas respostas e formas de agir;

• Consolidação — desenvolver autonomia emocional.

A minha abordagem

Integro diferentes abordagens terapêuticas para trabalhar não só ao nível emocional,

mas também ao nível físico e energético.

Porque não existe transformação emocional sustentada

sem um corpo regulado e um sistema nervoso equilibrado.

Mais do que falar, é transformar.

Este não é um espaço apenas para desabafar.

É um processo de mudança real, que exige compromisso, presença e responsabilidade.